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segunda-feira, 19 de novembro de 2012

O que levar na bolsa de praia?


Final do ano está chegando e com ele o verão, a estação mais quente do ano, época ideal para aproveitar uma boa praia não é mesmo?

Para aproveitar tudo de bom que a praia tem a nos oferecer, é preciso ficar atenta ao que levar! Na sua bolsa de praia você deve levar apenas o necessário sem esquecer-se do essencial.


Para lhe ajudar preparamos uma lista com itens básicos:


- Bolsa: escolha uma grande de preferência feita de um material impermeável, que são mais fáceis de limpar.


- Protetor solar: item que não pode faltar, afinal é ele que protege a sua pele evitando aquelas queimaduras indesejáveis. Não se esqueça de aplica-la várias vezes ao dia.


- Óculos escuros: protegem os olhos dos raios fortes do sol. Prefira aqueles com proteção UVA e UVB.


- Chapéu: serve como uma barreira dos raios solares no rosto e os cabelos evitando que os mesmos fiquem ressecados.


- Chinelo: devem ser usados sempre para proteger as solas dos pés de queimaduras, micoses, alergias ou objetos cortantes.


- Camiseta ou canga: protegem o corpo da exposição direta com o sol.


- Toalha: para secar o corpo após um mergulho ou para forrar a cadeira ou esteira de praia.


Outros itens como creme para pentear, escova de cabelo e desodorante também devem ser levados. Vale lembrar que o guarda sol, esteira ou barraca também precisam ser levados, mesmo não cabendo na bolsa de praia.

Aqui na Camerata você encontra lindos modelos de toalhas de praia, para deixar o seu verão com mais estilo!

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Prepare sua casa para o verão!





A estação mais esperada do ano está chegando e com ela muito valor pela frente. Quando estamos em ambientes que são mal planejados vivenciamos o desconforto do calor. Para deixar a sua casa agradável durante essa estação separamos algumas dicas super valiosas que além de garantirem mais frescor a sua casa, trazem mais charme aos ambientes.
1-      Decore a sua casa com tecidos finos:
Geralmente as capas de sofás e almofadas são feitos com tecidos mais grossos e pesados, troque as capas por tecidos mais finos como as sarjas. A preferencia é não usar tecidos na decoração pois eles acabam formando um “efeito estufa” dentro dos ambientes.
2-      Use roupas de cama apropriadas:
Para garantir o conforto durante o seu sono, procure investir em produtos adequados, afinal é muito difícil dormir quando está muito quente.
Para a roupa de cama a regra é: quanto mais fios o tecido tiver (100% algodão) mais frescas serão as noites. Outra dica importante é usar de preferência travesseiros de látex, que são mais leves e não retém calor.
3-      Use plantas para decorar a sua casa:
Levar o verde para dentro de casa ajuda os ambientes a ficarem mais frescos. Mesmo em espaços pequenos é possível criar áreas verdes, nos apartamentos à dica é usar os parapeitos das janelas para cultivar algumas plantinhas.
4-      Proteja-se de Mosquitos:
Para prevenir os mosquitos o primeiro passo é evitar a água parada. Despois disso, invista em aparatos que protejam a sua casa e a sua família: mosquiteiros, telas de proteção para janelas, repelentes elétricos e produtos contendo citronela.
5-      Mantenha os ambientes perfumados:
Os ambientes perfumados transmitem a sensação de limpeza. Use flores perfumadas, fragrâncias e ervas secas em cantos espalhados da casa.

Fonte: bbel.com.br

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Dicas para organizar a sua casa!




Quando falamos em organizar a casa sempre bate aquela preguiça e geralmente adiamos o dia da arrumação para outra data, de preferência uma bem longe da atual.
Mas organizar a casa pode ser uma tarefa “menos dolorosa” se você seguir algumas dicas   para te ajudar, nós separamos algumas:

CDs e DVDs
Comece conferindo se cada está na capa certa, em seguida estabeleça uma ordem: gênero, titulo e autor.

Cama
Arrume a cama todos os dias isso já dá outra cara ao ambiente. Não acumule muitos travesseiros e almofadas para evitar a poeira.

Criado-mudo
Arrume seus documentos em pastas e remédios e maquiagens em caixas, assim você terá seus itens separados e melhor organizados.

Armário
A principal dica para a limpeza do seu armário é primeiro tirar aquilo que você não usa definitivamente do seu armário. Mude a disposição das roupas de acordo com a estação. Os cabides são muito importantes também para não deixar as roupas amassadas. Escolha modelos de espessuras diferentes que aguentem qualquer peso.

Cozinha
Divida os espaços das prateleiras por produtos, reserves espaços só para louças, utensílios e alimentos. As panelas podem ser penduradas ou guardadas e prefira sempre expor as peças mais bonitas, utilizando-as também como objetos decorativos.

Banheiro
Evite deixar muitos materiais em exposição. Guarde as toalhas nos armários em forma de rolo para deixa-las compactas. Potes para as escovas de dente, algodão e saboneteiras deixam a pia arrumada.

Área de serviço
Comece organizando os produtos de limpeza, separes os que estão sendo usados dos estocados (isso facilita na hora de fazer a lista de compras). E o mais importante não deixe que a sua área de serviço vire um depósito isso deixa muito mais difícil o trabalho de arrumação!

segunda-feira, 30 de julho de 2012

Livre-se dos ácaros!



Os ácaros são habitantes do pó das nossas casas, eles estão presentes dos móveis, objetos de decoração e até em colchões e travesseiros. Também conhecidos como agentes alérgicos, desencadeantes da crise alérgica provocada pela reação de hipersensibilidade do organismo. Eles podem causar: conjuntivite, eczema, espirros e coceiras.


Em geral eles não ficam nas superfícies e sim preso em fibras dos objetos como colchões e travesseiros. Cada vez que usamos esses objetos, pulverizamos no ar as suas fezes quecontem uma substancia (Der P1) que nos provoca alergias.


Tomar cuidado e precauções para evita-los é essencial para cuidar da saúde da nossa família. Para prevenir as alergias causadas por esses pequenos animaizinhos é só adotar alguns hábitos bem simples como:


- Forrar o colchão e travesseiros com capas protetoras antiácaros


- Limpar os móveis com um pano úmido mais de uma vez por semana


- Limpar cortinas e persianas a cada 15 dias


- Manter o estrado da cama limpo


- Manter a casa limpa e arejada


- Evitar objetos que acumulem poeira


- Colocar à exposição do sol roupas, bichinhos de pelúcia, lençóis, cobertores e travesseiros.


O combate contra esses pequenos e perigosos animais é feita através de várias ações, que por sua vez são simples e que feitas periodicamente dão resultados. Tire os ácaros da sua casa e previna a sua família contra possíveis alergias!

segunda-feira, 9 de julho de 2012

Significado dos símbolos nas etiquetas!

Quando você compra uma peça nova, o cuidado sempre é dobrado não é mesmo? Procuramos não danifica-la no processo de lavagem

O mais indicado para a conservação das peças é ler as orientações que estão na etiqueta para não estraga-la! Mas você sabe o que aqueles símbolos nas etiquetas querem dizer?

Tentar adivinhar por associação pode até funcionar, mas é melhor tentar entender cada uma de um jeito certinho! Confira os significados:





Tina:

- A tina simboliza o modo de como você vai lavar a peça em casa (à mão ou à máquina). Ela é usada para informar a temperatura máxima de lavagem, assim como os demais processos desta etapa;

- O número mostrado dentro da tina se refere à temperatura máxima permitida para a água da lavagem (exemplo, 95°);

- Um ou dois traços abaixo da tina representam os níveis máximos de severidade da ação mecânica de enxágue e centrifugação;

- A mão dentro da tina indica que a peça deverá ser lavada somente à mão;

- Um ‘X’ sobre a tina indica que a peça não poderá ser limpa com água;







Triangulo:

- O triângulo simboliza o processo de alvejamento à base de cloro;

- O ‘X’ sobre o triângulo indica que o produto não poderá ser alvejado;

- Dois traços no interior do triângulo significa que é permitido o alvejamento somente com cloro;







Quadrado

- O quadrado simboliza o processo de secagem (em secadora ou ao natural);

- O quadrado com um círculo dentro significa que a peça poderá ser seca em secadora;

- A quantidade de pontos colocada dentro do círculo significa a temperatura máxima em que a peça pode ser seca (um ponto, temperatura baixa. Dois pontos, temperatura normal);

- O quadrado com um traço curvo indica que a peça deverá ser seca naturalmente (no varal);

- O quadrado com vários traços horizontais indica que a peça deverá ser seca naturalmente, na horizontal;

- O quadrado com três linhas verticais interior representa a secagem por gotejamento, onde o artigo têxtil é pendurado molhado, podendo ou não ser estendido ou alisado, em ambiente externo ou interno, após a retirada do excesso de água;

- O ‘X’ sobre o quadrado com círculo indica que a secagem não poderá ser feita em secadora;







Ferro

- O ferro simboliza o processo de passar, com ou sem vapor;

- Os níveis máximos de temperatura são indicados por um, dois ou três pontos colocados dentro do símbolo. Um ponto é igual a 100°, dois correspondem a 150° e três pontos equivalem a 200°;

- O ‘X’ sobre o ferro indica que a peça não poderá ser passada a ferro ou receber tratamentos com vapor;

- O círculo simboliza o processo de limpeza a seco;

- A letra dentro do círculo indica o produto que poderá ser utilizado neste tipo de limpeza (o mais comum deles é o percloroetileno, representado pela letra P);

- Um traço abaixo do círculo significa ‘processo suave’;

- Dois traços abaixo do círculo significa ‘processo muito suave’;

- O ‘W’ dentro do círculo significa limpeza a úmido profissional;

- O ‘X’ sobre o círculo indica que não será possível limpar a seco ou remover manchas com solventes.


Agora que você já sabe a simbologia de cada um dos itens lembre-se sempre de seguir as instruções da etiqueta!



segunda-feira, 25 de junho de 2012

Personagens infantis na Camerata!


Os personagens favoritos do seu filho chegaram à nossa loja! Eles são vários e que agora estão disponíveis na nossa linha de produtos para cama. Confira:



















Agora é só escolher o mais legal e garantir a alegria da garotada!

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Transforme o seu quarto!


Tem vezes que enjoamos de um ambiente não é mesmo?


Ver sempre os mesmo objetos nas mesmas posições é cansativo, por isso é ideal você sempre dar uma renovada no visual dos seus cômodos. Muitas vezes até precisamos mudar o nosso ambiente para nos sentirmos mais confortáveis e relaxarmos ao dormir. 

Deixar o cômodo mais confortável é ainda mais necessário quando o ambiente em questão é o nosso quarto, um lugar super íntimo onde passamos muito tempo!

Para lhe ajudar a fazer esta mudança, separamos algumas dicas bem legais:

1- Deixe a sua cama mais prática
É mais difícil de arrumar uma cama que tenha muitas cobertas ou almofadas. Facilite usando apenas o necessário, priorize a qualidade não a quantidade! Sua cama pode ficar bonita de forma mais simples, além de descomplicar a sua vida.



2- Apenas um odor
Não misture vários aromas em um mesmo ambiente, vários fracos com odores podem irritar o seu olfato.



3- Cuide dos seus travesseiros
Um travesseiro ruim além de lhe dar uma noite mal dormida pode lhe causar dores na coluna. Escolha aqueles que você tenha mais conforto. Existem várias formas de utilizar o travesseiro para lhe deixar mais confortável, explore-os.



4- Acorde olhando para algo que te faça sorrir
Deixe seu quarto apenas com itens agradáveis na decoração, pode até ser uma foto da sua família! Encontre aqueles que combinem com os seus gostos.



5- Compre flores
As flores têm o poder de rejuvenescer qualquer ambiente! Compre pelo menos uma vez por mês!



6- Invista em tapetes
Na hora de acordar não existe nada melhor que colocar seus pés em algo macio. Ainda mais se seu piso for frio, ele se torna um item obrigatório.



Você, acha que consegue transformar o quarto em um ambiente mais confortável? Na Camerata você encontra vários itens para deixar o seu cantinho mais aconchegante!

quinta-feira, 31 de maio de 2012

Validade dos itens da sua casa!


Nosso lar vive em uma constante mudança, nossa família cresce e mudamos os nossos gostos. Com o passar do tempo nosso lar envelhece e alguns itens tem validade determinada e que para segurança e saúde da sua família precisam ser trocados.
Mudar itens da nossa casa pode ser bom para dar uma renovada no visual! A seguir confira alguns itens com as suas validades:

Cama:

Colchões e travesseiros que já estão bem usados podem causar problemas na sua coluna. A duração de qualquer colchão, independente do seu modelo é de 10 anos. Já os travesseiros variam de acordo com o modelo, o tempo varia ente 90 dias a um ano, vale ressaltar que manchas e fungos podem ser uma indicação de fungos ou ácaros.

Sala:


Na hora de comprar ou reformar seus estofados é legal ficar atento ao tipo de tecido. O revestimento mais durável é o couro, por isso muitas vezes é mais caro. Tecidos como Jacquard chegam até seis anos de durabilidade, desde que fiquem longe do sol para não desbotar. Tecidos como: acrílico natural e chenille tem em média 5 anos de duração.

Cortinas:


A escolha do tecido também é fundamental na escolha da sua cortina. O poliéster dura até 10 anos e ainda pode ser valado em casa. Se você prefere outros tecidos para fazer uma cortina, utilize o poliéster como forro que assim ele protegera a cortina e prolongará a sua vida útil. 

Pintura:



Arquitetos recomendam uma demão a cada 5 anos em paredes internas. Em áreas mais expostas a gorduras e umidades, como banheiro e cozinha é recomendado uma pintura anual. Já os exteriores pedem uma pintura nova a cada um ou dois anos.

Seguindo as nossas dicas e deixe a sua casa mais bonita e elegante!
Lembrando que na nossa loja você encontra tudo para deixar o seu lar ainda mais bonito confira nossos produtos em promoção!

quinta-feira, 24 de maio de 2012

A cor ideal!

A cor ideal é uma questão muito subjetiva, podendo mudar de pessoa para pessoa, afinal cada um possui as suas preferências. Mas você sabe por que você tem preferência por determinada cor?

Embora a preferência seja pessoal, as cores possuem certas influências no estado psicológico das pessoas, que são generalizadas:


Azul:
Simboliza a lealdade, a fidelidade, a personalidade e sutileza. O azul ajuda a baixar a pressão arterial, acalma e traz clareza mental.




Verde:Significa vigor, frescor e esperança. O verde traz sensação de segurança e calma.




Vermelho:
O vermelho é a cor mais quente, ativa e estimulante. Fortalece o corpo e dá mais energia física, impulso sexual (vermelho cereja), força de vontade, conquista, liderança e senso de auto-estima. 



Rosa:
O rosa significa romance, sensualidade e beleza feminina. Transmite fragilidade e delicadeza, sugerindo feminilidade e afeição.




Branco:
O branco revela pureza, sinceridade e verdade; repele energias negativas e eleva as vibrações espirituais. Equilibra a aura e facilita o contato com os guias espirituais, promovendo o equilíbrio interior, a sensação de proteção.




Na Camerata, você encontra diversos produtos das mais variadas cores! Confira os nossos produtos e deixe a sua casa mais bonita ;D

quinta-feira, 10 de maio de 2012

Escolha bem o seu edredom!


O friozinho está chegando e nada melhor do que curtir aquela preguiça não é mesmo? Ainda mais se for debaixo de um edredom bem quentinho!

Os edredons são um tipo de cobertor super macio e que pode esquentar muito mais que um cobertor comum. Outra vantagem é que ele desperta menos alergias naquelas pessoas que tem mais propensão a doenças respiratórias, principalmente nesta época do ano!

Na hora de escolher o seu, fique atento ao revestimento, pois isso é que realmente esquenta. O mais comum é a manta siliconada, mas existem opções como o revestimento com penas de ganso que aquecem bem mais, só que são mais caras.

Outro quesito importante é a quantidade de fios que existem no edredom. Segundo especialistas, quanto mais fios a peça tiver, mais ela vai durar. A quantidade ideal de fios de um edredom que dura mais é de 350 a 600. Para não haver erros, saiba o tamanho da sua cama (solteiro, casal, queen size e king size), assim você não corre o risco de comprar um produto na proporção errada.

Os tecidos mais usados para confecção dos edredons são o algodão percal e algodão egípcio, ambos antialérgicos. Você pode lavá-lo em casa, mais o ideal é que você realize a lavagem em local apropriado e fique atento as instruções para a realização da limpeza!

Ainda não tem todo esse conforto em casa? Confira a linha de edredons que a Camerata tem disponível, são todos lindos e super aconchegantes!


quinta-feira, 3 de maio de 2012

Qual a melhor maneira de lavar toalhas e lençóis?




Uma dúvida muito frequente e que geralmente não sanamos é qual a melhor maneira de lavar as nossas toalhas e lençóis. Quando as peças são novas, devemos ter um pouco mais de cuidado, pois elas podem estragar estragar facilmente.

Como lavar:
Para lavar as suas peças o melhor é usar água fria para preservar a qualidade e cores dos produtos. Nas primeiras lavagens lave as peças novas separadamente e nunca misture cores claras com cores escuras.

Quanto de sabão em pó devo usar?
Use um pouco menos do que a quantidade indicada no rótulo do sabão. A maioria deles tem uma composição bastante agressiva. Lembre-se de nunca aplicar o sabão diretamente, pois isso pode acabar manchando e desbotando o tecido.

O que usar para tirar manchas?
As manchas pequenas podem ser retiradas com sabão de coco em pó ou detergente neutro. Para manchas de óleo, use benzina.


Agora que você já sabe dos cuidados necessários ao lavar suas toalhas e lençóis de uma espiadinha nos nossos produtos e renove a sua casa!

sexta-feira, 27 de abril de 2012

Promoção do twitter – dia das mães


1. Entende-se por “seguidor” a pessoa com conta na rede social Twitter que siga a conta @cameratacasa;
2. A promoção será válida até o dia 11/05/2012 às 11h;
3. Cada pessoa pode participar com apenas uma conta do Twitter;
4. Para participar, é só ser seguidor o nosso perfil no Twitter (@cameratacasa) e dar RT na frase “Siga a @cameratacasa e dê RT para dar um super presente para sua mãe! http://kingo.to/14G3”;
5.O Tweet deve conter, obrigatoriamente, o link http://kingo.to/14G3 . O ganhador deverá seguir a @cameratacasa. A escolha será feita pelo site www.sorteie.me, que gera resultados aleatórios por meio do random.org;
6. O sorteio será realizado às 11h do dia 11/05/2012;
7. No caso de ser sorteado um seguidor que não atenda aos critérios da promoção, será sorteado outro seguidor e assim sucessivamente;
8. O nome do ganhador será divulgado imediatamente no Twitter da @cameratacasa;

11. A CAMERATA irá sortear entre os seguidores do twitter, Jogo de Cama Casal Solene

(http://bit.ly/JY8wsN), válido somente no site da CAMERATA (www.lojacamerata.com.br)
9. Os ganhadores serão instruídos via DM no Twitter para enviar seu nome e e-mail;
10. O ganhador tem até 72 horas para enviar as informações via DM. Caso não envie, será realizado um novo sorteio;
11. O prêmio é pessoal e intransferível. O prêmio não poderá ser convertido em dinheiro ou em produtos, nem utilizado nos endereços da @cameratacasa;
12. Se, por qualquer motivo, não for possível realizar o sorteio entre os seguidores, a CAMERATA reserva-se o direito de cancelar a promoção ou procurar outros meios de concluí-la sem prejuízo aos participantes;
13. Casos omitidos neste regulamento serão discutidos pela diretoria da CAMERATA cuja decisão será soberana e irrecorrível;
14. O ganhador concorda em ceder seu nome a CAMERATA para divulgação da promoção do Twitter;
15. Os ganhadores da promoção terão 30 dias corridos contados a partir da data do sorteio para receber o prêmio;
16. Caso o ganhador seja morador de cidades que não são atendidas por entrega dos Correios, poderá ser efetuada a retirada do prêmio somente na sede da CAMERATA, em no máximo 30 dias após o sorteio;
17. Não adianta tuitar mais de uma mensagem. O sistema só contabiliza 1 mensagem por perfil;
18. Antes da divulgação do resultado, conferimos a autenticidade do perfil sorteado. Reservamos a nós o direito de não premiar robôs, perfis falsos, fakes e inativos;
19. Caso o sorteado tenha sido seguidor da @cameratacasa, tenha dado RT nas frases do sorteio e a seguir tenha dado unfollow na @cameratacasa, ele será automaticamente desclassificado, assim realizaremos o sorteio de outra pessoa no lugar.

Regulamento da promoção "Eu curto a minha mãe!"


1. DESCRIÇÃO DA PROMOÇÃO
1.1 Esta promoção, promovida pela CAMERATA, é válida em todo o território nacional, até o dia 11/05/2012. Os participantes deverão enviar uma foto com a sua mãe para o e-mail
contato@portallar.com.br durante os dias 30/04/2012 à 06/05/2012. Após o envio a comissão da CAMERATA irá escolher 10 fotos para entrarem na votação final. Dentre estas 10 as 3 fotos mais curtidas entre os dias 7/05/2012 à 11/05/2012 até às 16h ganharão prêmios de acordo com o número de curtidas.
1.2 Qualquer interessado poderá participar da promoção “Eu curto a minha mãe”.
1.3 A participação não tem custo e implica na aceitação total e irrestrita das condições estabelecidas neste Regulamento.

2. Resultado
2.1 O resultado será divulgado às 16h 30min do dia 11/05/2012, na fan page da CAMERATA
2.2 Serão 3 ganhadores, eles serão escolhidos de acordo com o número de curtidas nas suas fotos, que estarão disponíveis em um álbum específico da fan page  da CAMERATA.

3. PRÊMIO

3.1 Os três primeiros colocados ganharão:

1º - Cobre-Leito Casal Innovi Vanessa (http://bit.ly/Kdw9ca)

2º - Colcha Casal Bouti Camerata (http://bit.ly/JXYuYD)

3º- Jogo de Toalha Supreme 5 peças (http://bit.ly/JXYXKC)



4. DIVULGAÇÃO E ENTREGA DO PRÊMIO
4.1 O resultado será divulgado na fan page da CAMERATA

4.2 Os prêmios serão encaminhado para o endereço informado pelo ganhador, via correio.
4.3 A taxa de entrega é isenta para os ganhadores.
4.4 Caso o ganhador seja morador de cidades que não são atendidas por entrega dos Correios, poderá ser efetuada a retirada do prêmio somente na sede da CAMERATA, em no máximo 30 dias após a divulgação dos ganhadores

5. CONDIÇÕES GERAIS
5.1 O ganhador será comunicado, pela CAMERATA e deverá confirmar o interesse em até 72 horas, caso contrário o participante com o número de curtidas mais próximo será escolhido.
5.2 O ganhador e todos os participantes concordam, desde já, na utilização de seus nomes, imagem e voz para divulgação da Promoção, por prazo indeterminado, sem que isso traga qualquer tipo de ônus para a CAMERATA.
5.3 O nome do ganhador será publicado na fan page do Facebook.
5.4 O prêmio não pode ser trocado por outro, muito menos convertido em dinheiro.
5.5 Quaisquer dúvidas e/ou esclarecimentos sobre esta promoção poderão ser postadas na página da CAMERATA no Facebook.
5.6 Casos omitidos neste regulamento serão discutidos pela diretoria da CAMERATA cuja decisão será soberana e irrecorrível;
5.7 Essa promoção é de caráter estritamente cultural.
5.8 A promoção é realizada somente pela empresa CAMERATA e não tem vinculação nenhuma com o facebook, este somente é usado como um meio de comunicação.
5.9 Os participantes não serão obrigados a curtir a página da CAMERATA.

Dicas para dormir melhor!



Não existe nada melhor do que ter uma boa noite de sono não é mesmo? Quando dormimos bem o nosso dia se torna mais proveitoso.  Com o sono o nosso cérebro descansa e filtra as informações do dia, onde avalia e aprende melhor. Dormir mal impede que nosso cérebro descanse e relaxe.

Para poder dormir melhor você deve prestar atenção nas suas atividades do dia a dia, pois elas influenciam o seu sono. Para ajudar você a melhorar suas horas de descanso, separamos cinco dicas ótimas:

1-      Tenha um horário fixo para acordar/dormir: mantenha um horário para dormir e acordar assim você regula o seu organismo para o horário de descanso.

2-      Evite estímulos próximo à hora de dormir: não beba café, chá, chocolate, refrigerantes e outras substancias que contém estimulantes.

3-      Deixe as suas preocupações e planos para outros momentos.

4-      Tenha qualidade no seu sono não quantidade: dormir 6 horas de um sono pesado e tranquilo é mais proveitoso do que 8 horas de um sono leve e interrompido.

5-      Relaxamento muscular: antes de dormir procure fazer atividades que relaxem seu corpo como um banho quente ou massagens.

E é claro invista no seu conforto com os produtos que a Camerata Casa oferece! Temos todos os artigos para a sua cama ficar ainda mais confortável! Clique aqui e confira ;D